Fliegende mit Kurzhanteln: Ausführung und häufige Fehler
Bankdrücken, auf Schrägbank mit Rotation - fin.de
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Kurzhantel Fliegende auf der Schrägbank | modusX
modusX - ❌ Übung: Vorgebeugtes Seitheben auf der Schrägbank ❌ Für Sportler steht eine Vielzahl unterschiedlicher Fitness-Übungen zur Verfügung. Beim vorgebeugten Seitheben mit Kurzhanteln handelt es sich um eine Isolationsübung, die auch